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Montag, 13. april 2009
1
13
/04
/2009
21:07
Heute bin ich bereits um 8:40 Uhr los.
Da ich schon früh aufgestanden bin, habe ich mich auch vor den vielen Spaziergängern auf dem Weg machen können.
Die Route, die ich bereits vorgestellt habe, erschien mir weit.
Ich habe sie bereits erweitert.
Gerne nehme ich Euch auf dem Weg mit.
Es ging los wie immer von der Goethestr. Dort bin ich sofort losgfelaufen.
Dann in die Schillerstr. eingebogen und von dort in die Giesensdorfer Str.
Auf der Königsberger Str. bin ich dann runter zum Teltowkanal.
Bis zur Wismarer Str. ist der Weg bereits von mir dokumentiert.
Nun bin ich auf die andere Seite gewechselt, weil mir der unbekannte Weg für den Hinweg einfacher erschien. Er hat auch einige Steigungen drin, die ich am Anfang bewältigen wollte.
Hier sehe ich von der Brücke auf den Teltowkanal.
Nun habe ich Teltow erreicht.
Hier sind einige Wasserfützen am Weg, die richtig schön aussehen.
Allerdings werden im Sommer die Mückenschwärme nicht wirklich angenehm sein.
Und immer weiter geht es.
Hier sieht man gar nicht, dass der Weg eine Steigung hat.
Beim ersten Lauf vor einigen Tagen kam es mir vor, als seien es mindestens 95 % Steigung,
Heute früh habe ich mich gewundert, dass die Steigung schon vorüber ist.
War nur eine geringe Steigung, die ich mit links bewältigte.
Hier bin ich auf der einen Seite in Teltow angekommen.
Ein Blick ganz von oben. Das belohnt, obwohl mich der Weg heute gar nicht angestrengt hat.
Schöne Aussichten. Nur mal als Hinweis: Das ist mitten in Berlin!
Oder aber eher in Teltow, was zu Berlin gehört.
Die Brücke von der anderen Seite. Jetzt habe ich den Rundlauf geschafft.
Ein Schiff? Oder ein Transportschiff?
Keine Ahnung wie das genau heißt, aber ich freue mich an dem Anblick.
Nach einer Stunde und 37 Minuten bin ich wieder zu Hause angekommen.
Nach kurzer Ruhepause machte ich mich dann auf dem Weg ins Fitness Studio.
Dort traf ich auf Nicole,
die mich immer gut berät.
Sie kam auch gleich meinem Wunsch nach und machte Fotos von mir.
Hier seht Ihr die Sportlerin Ika
Könnt Ihr lesen, was da drauf steht auf dem T- Shirt?
Winner = Gewinner!
Auf jeden Fall hat mein Leben mit dem Laufen eine neue Qualität bekommen.
Ich fühle mich wohler als zu jeder anderen Zeit.
Und das ich einmal einen Lauf mitmache, das hoffe ich. Das ist, auch mit dem letzten Platz ein Gewinn für mich!
So, morgen früh gehts wieder los!
Es grüßt
Ika
Da ich schon früh aufgestanden bin, habe ich mich auch vor den vielen Spaziergängern auf dem Weg machen können.
Die Route, die ich bereits vorgestellt habe, erschien mir weit.
Ich habe sie bereits erweitert.
Gerne nehme ich Euch auf dem Weg mit.
Es ging los wie immer von der Goethestr. Dort bin ich sofort losgfelaufen.
Dann in die Schillerstr. eingebogen und von dort in die Giesensdorfer Str.
Auf der Königsberger Str. bin ich dann runter zum Teltowkanal.
Bis zur Wismarer Str. ist der Weg bereits von mir dokumentiert.
Nun bin ich auf die andere Seite gewechselt, weil mir der unbekannte Weg für den Hinweg einfacher erschien. Er hat auch einige Steigungen drin, die ich am Anfang bewältigen wollte.
Hier sehe ich von der Brücke auf den Teltowkanal.
Nun habe ich Teltow erreicht.
Hier sind einige Wasserfützen am Weg, die richtig schön aussehen.
Allerdings werden im Sommer die Mückenschwärme nicht wirklich angenehm sein.
Und immer weiter geht es.
Hier sieht man gar nicht, dass der Weg eine Steigung hat.
Beim ersten Lauf vor einigen Tagen kam es mir vor, als seien es mindestens 95 % Steigung,
Heute früh habe ich mich gewundert, dass die Steigung schon vorüber ist.
War nur eine geringe Steigung, die ich mit links bewältigte.
Hier bin ich auf der einen Seite in Teltow angekommen.
Ein Blick ganz von oben. Das belohnt, obwohl mich der Weg heute gar nicht angestrengt hat.
Schöne Aussichten. Nur mal als Hinweis: Das ist mitten in Berlin!
Oder aber eher in Teltow, was zu Berlin gehört.
Die Brücke von der anderen Seite. Jetzt habe ich den Rundlauf geschafft.
Ein Schiff? Oder ein Transportschiff?
Keine Ahnung wie das genau heißt, aber ich freue mich an dem Anblick.
Nach einer Stunde und 37 Minuten bin ich wieder zu Hause angekommen.
Nach kurzer Ruhepause machte ich mich dann auf dem Weg ins Fitness Studio.
Dort traf ich auf Nicole,
die mich immer gut berät.
Sie kam auch gleich meinem Wunsch nach und machte Fotos von mir.
Hier seht Ihr die Sportlerin Ika
Könnt Ihr lesen, was da drauf steht auf dem T- Shirt?
Winner = Gewinner!
Auf jeden Fall hat mein Leben mit dem Laufen eine neue Qualität bekommen.
Ich fühle mich wohler als zu jeder anderen Zeit.
Und das ich einmal einen Lauf mitmache, das hoffe ich. Das ist, auch mit dem letzten Platz ein Gewinn für mich!
So, morgen früh gehts wieder los!
Es grüßt
Ika
von Ika Sand
-
veröffentlicht in: Sportliche Aktivitäten
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Community: Laufen
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- : 22.02.2009
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