Ein langer Lauf am Teltowkanal

Heute Mittag habe ich beschlossen, einen "Urlaubstag" einzulegen.

Den hat man als Rentnerin ja auch nicht alle Tage! 

Zuerst packte ich mir die Sachen zurecht, die ich mitnehmen wollte.

Der kleine Rucksack wurde mit einer Flasche Saft und einer Saftflasche mit Sprudel gefüllt. Dazu ein Becher Haselnüsse, ein Apfel, ein Brötchen, etwas Haushaltspapier, I-Phone, Bleistift und Papier, etwas Geld mit Ausweis usw. und ein Buch, bzw. das Buch!

Fast pünktlich um 12:00 Uhr lief ich los.

Die Laufjacke schnürte ich mir für alle Fälle um die Taillie, mein kleiner Bauchgürtel musste auch mit.

Ich lief in dem Shirt "Powerfrau", was mir unterwegs einige nette Bemerkungen einbrachte. 

Zuerst lief ich die Straße runter bis zur Königsberger Str., die ich dann auch überquerte.

An der Drake Ecke Königsberger Str. ging ich zum Teltowkanal.

Seit über einem Jahr kommt man auf dieser Seite nicht mehr richtig zum Teltowkanal runter, sondern muss einen kleinen Umweg laufen. Ob sie wirklich noch einmal fertig werden?

An dieser Stelle kam kurz darauf ein Auto rücksichtslos angepest.

Ich hatte Glück, dass ich zur Seite springen konnte!

Nun lief ich ca 1,7 km bis zur Wismarer Str., die meist recht lebhaft befahren ist.

Irgendwann schaffte ich es dann doch, über die Straße zu gelangen.

Nun bin ich auf der rechten Seite des Teltowkanals, der weniger von Fußgängern oder Radfahrern genutzt wird, weil auf der anderen Seite der Mauerweg entlang geht und weil dort die ganze Strecke bepflastert ist.

Der Weg ist mal sandig, mal durch Schottersteinen versehen.

Immer wieder ging mein Blick zum Kanal, wo Schiffe fuhren.

Immer wieder wechselt der Untergrund...

Hier die Brücke ohne Namen

Ich genieße hier die Umgebung

Sandboden mit Wurzeln lassen mich aufmerksam auf dem Weg achten.

Heute kann ich hier gut laufen, da niemand mich behindert.

Hier ist eine kleine Treppe zu überwinden. Kein Problem. Immer wieder werden die Fahrräder hier auch hoch geschleppt, obwohl seitlich eine kleine Rinne ist, wodurch man seine Räder schieben könnte! 

Ein Blick zurück und ich bin begeistert von der Aussicht.

Hier muss ich wieder eine Straße überqueren. Ziemlich viel Verkehr heute am Freitag Mittag.

Eine Pferdekoppel ist zu sehen. 

Der Weg ist gut  zum Laufen, nur ziemlich uneben, wenn ich nicht ganz links laufe. Zum Glück sind nicht viele Leute unterwegs.

Das Wetter ist heute wunderschön

Nun ist der Teltowkanal nicht mehr zu sehen, aber es bleibt idyllisch schön.

Hier bleibe ich immer wieder gerne stehen und bewundere die Ziegen. Eine ganz Junge war auch dabei, aber die hat sich vom Bild geschlichen.

Jetzt bin ich am Augustinum Klein Machnow angekommen. Wie weiter? Bis zu Schleuse? Nee, keine Lust...

Die Umgebung des Augustinums

Ich laufe an der Clara-Zetkin Straße vorbei und gelnage dann in den Wald.

Gleich ist meine Mittagspause fällig, aber hier muss ich noch hoch.

Eine nette Reiterin kreuzt meinen Weg. Sie erlaubt mir, das Bild in meinem Blog zu stellen, was ich hiermit getan habe! 

Hier werde ich Pause machen und in meinem Buch lesen.

9,82 km in 1:16:58 Std. bin ich gelaufen.

Nach einer längeren Lesepause mache ich mich auf dem Rückweg.

Ich bin insgesamt 15,03 km gelaufen.

Als ich vom Teltowkanal wieder zur Drakestr. kam, beschloss ich, mit dem Bus per Kurzstrecke nach Hause zu fahren.

Hinweg: 9,82 km in einer Pace von 7:50 Min.

Rückweg: 5,21 km in einer Pace von 8:17 Min.

Untergrund: Asphalt, Schotter, Sand, Kopfsteinpflaster.

Begegnungen: Menschen, die laufen oder spazieren gingen, Radfahrer, Reiterin, Angler, Hunde (die nichts tun!).

Unterwegs hatte ich einige nette Gespräche.

Der "Urlaubstag" war einfach nur schön.

Nach einer Ruhepause bin ich dann noch 11,22 km mit dem Rad gefahren, weil ich noch einige Erledigungen zu tätigen hatte.

Nun bin ich müde, aber total zufrieden.

Es grüßt

Erika / Ika / Eka