Sport treiben, aber wie viel? Wort am Montag

10.01.2011 …

Durch Ika Sand

Beim letzten Arztbesuch habe ich meinem Arzt versprochen, dass ich erst HM und M laufen werde, wenn er mir grünes Licht dafür geben wird.

(HM = Halbmarathon, M = Marathon)

Heute war ich zur Halbjährlichen Untersuchung und hatte wieder diese gute, nette Ärztin.

Ich bombardierte sie mit Fragen und sie beantwortete mir alles.

Wir machten sogar Übungen für die Rippen und Schulterblätter.

Ja, und meine Frage, die mir so im Herzen brannte, beantwortet sie mir mit einem klaren: NEIN!

Darf ich HM und M laufen? NEIN!

Ich soll nicht an die Grenze meiner Kraft gehen, weil das mein Herz zu sehr schlauchen und damit schädigen könnte.

Die Werte sind alle wirklich soweit gut, ich kann zufrieden sein.

Nun muss ich erst einmal verkraften, dass ich niemals solche Strecken laufen können werde.

Klar, es gibt schlimmeres, es ist nicht mal ein Beinbruch, aber ich muss es verarbeiten, verdauen.

Es hätte ja auch passieren können, dass ich gar nicht mehr hätte laufen dürfen.

Fünf bis 10 km sind ok., aber eben auch so mit Verstand, dass ich auch abbreche, wenn es an die Grenze geht (so wie fast am Sonntag).

Ich werde mich daran halten, denn ich lebe einfach zu gerne, um mich in Gefahr zu bringen.

Es grüßt

Erika / Ika / Eka

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laufmauselke

01/18/2011 20:48

"Es hätte ja auch passieren können, dass ich gar nicht mehr hätte laufen dürfen." Liebe Erika, das hast Du gut geschrieben. Denke positiv. Komm, lass Dich mal drücken. Liebe Grüße Elke

Antworten

Ika Sand

01/18/2011 21:06

Danke, liebste Mauseelke. Liebe Grüße Erika

Mamü

01/11/2011 11:05

Liebe Ika, lass dich mal drücken. *drück* Ich kann nicht wirklich nachempfinden wie du dich mit solch einem Ergebnis fühlst, denn ich stecke ja nicht in dir drin, aber ich verstehe natürlich, dass du enttäuscht bist. Und eine Enttäuschung muss erst mal verarbeitet werden. Da tue ich mich auch immer schwer mit. Ich würde so gerne etwas wissen: Warum ist es dir so wichtig einen Marathon zu laufen? Was verbindest du damit? Herzliche Grüße, Martina

01/11/2011 16:52

Liebe Martina, erst einmal vielen Dank fürs Drücken. Also, mittlerweile habe ich das ganze schon etwas "verarbeitet",glaube ich. Nur gestern war es im ersten Moment doch nicht so ganz einfach. Hatte auf den HM in Berlin im April gehofft und mich beinahe angemeldet. Was mir dabei so wichtig ist? Es ist auch ein tolles Gefühl, wenn Du im Ziel bist. Wie soll ich das beschreiben? Jeder langer Lauf ist schön und ich glaube, jede LäuferIn hat Ziele vor Augen. Eigentlich wollte ich mit 60 Jahren meinen ersten Marathon laufen... Da durchs Ziel gehen, das sind Emotionen, die kannst Du nicht beschre3iben. Ich habe das im letzten Jahr in Hamburg, als ich zugeschaut habe, erlebt. Ein Ziel erreicht, etwas bewältigt in einer bestimmten Zeit. Als ich im letzten Jahr nach der Op. den Avon Lauf mitgemacht habe, war ich nur glücklich, das bewältigt, geschafft zu haben. Vielleicht so, als wenn man ein Buch geschrieben hat und es nun erstmals in Händen hält. Vielleicht frage ich hier mal die Läufer. Liebe Grüße Ika

Dirk

01/10/2011 21:38

Liebe Erika, es ist sicherlich nicht einfach, eine solche Nachricht zu verdauen. Aber versuche doch, es positiv zu sehen. Du hast das ok, bis zu 10 km zu laufen. Ich wünsche dir auf alle Fälle viel Spaß bei deinen Läufen. Liebe Grüße Dirk

01/11/2011 16:44

Hallo Dirk, danke Dir. Ja, ich sehe es auch (mittlerweile) positiv. Und eine Medaille vom Hamburg Marathon habe ich noch vom letztem Jahr. Frank hat mir seine vermacht. Und nun darf ich sie behalten. Muss ich mir noch überlegen, wo sie den Ehrenplatz bekommt. Dir wünsche ich auch viel Spaß bei Deinen Läufen und viel Gesundheit. Liebe Grüße Erika