Komme gerade von einer Tour zurück, die ungefähr 15 km betrug. Bin um 8:00 Uhr losgelaufen. Wie immer waren die ersten 500 m etwas mühsam, aber dann habe ich mein Schneckentempo gefunden und es ging wunderbar. Die Vögel zwitscherten und begrüßten mich so, sogar den Kuckuck habe ich widerholt gehört. Er hat aber bestimmt nicht (wie die K.Uhr) die Stunden ausgerufen Die Luft war wunderbar. Die Läufer, die mir begegneten und mich natürlich überholten, grüßten meist freundlich. Eine Walkerin mit Stöcken schaute mich nur grimmig an. Da musste ich an Achim Achilles und seinem Buch und sein Urteil über Walker denken und amüsierte mich. Es waren auf der ganzen Strecke wieder verhältnismäßig viele Läufer unterwegs, aber wenige Spaziergänger. Als ich an der Abzweigung "Klein Machnower Weg" kam, entschloss ich mich weiter zu laufen. Das war Neuland für mich. Ich schlug einen "Brombeerrundweg" ein, den ich dann aber nicht so sehr weit lief. Dann entschloss ich mich, doch umzukehren. Heute habe ich manches gesehen, was ich sonst übersehen habe. Da war eine kleine Brücke, die mir noch nie aufgefallen war, dort eine Lichtung... Ich bin oft so in meinen Gedanken, dass ich einfach übersehe, was dort Schönes zu sehen ist. Der Duft am Wasser und Wald entlang war wieder einmalig. Die Sonne schien, die vom Regen abgefallenen Äste lagen noch auf den Weg. Zwischendurch hatte es einige Wasserstellen, die ich umlaufen musste. Zwei Stunden und 15 Minuten habe ich für die 15 km gebraucht. Nun bin ich höchst zufrieden. Klar, die Dusche danach war wieder eine richtige Belohnung. Wünsche Euch noch einen schönen Pfingstmontag. Herzliche Grüße Ika
Der Termin ist der 1. August, 15 Uhr (Hauptstart). Die Staffelläufer werden dann an ihre entsprechenden Startorte gefahren und warten dann dort auf die Läufer. <br />
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Ich bin auch langsam, deshalb müsstest Du auch ziemlich lange auf mich warten. Mich würde Deine "Langsamkeit" (ist ja alles relativ) nicht stören. Und im Ziel warten sie eh. Schlafen könntest Du bei uns, so dass das auch kein Problem wäre. Am Freitag Nachmittag ist Eröffnung des Lichterfestes in der Klosteranlage von Dargun mit einem feierlichen Gottesdienst, wo unser Bläserchor normalerweise die musikalische Begleitung übernimmt. <br />
Also, denk drüber nach. :)<br />
LG, Ramona
Ups, 2:15 h für Marathon - Wally, da muss man sehr gut sein. ;)<br />
Nein, aber 2,15 Stunden laufen, das muss man erst mal können. Das kann man aber so nach und nach lernen. :)<br />
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Übrigens, Ika, was hältst Du davon, mit mir als Zweierstaffel am Kummerower See zu laufen? Ich laufe die ersten 30 km und Du die restlichen 12? Wenn's mir gut geht, laufe ich die dann auch mit Dir mit. Was hältst Du davon?<br />
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LG, Ramona
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Hallo Ramona,<br />
wann war der Termin noch einmal?<br />
Ich bin doch erst zwei Mal mehr als 10 km gelaufen...<br />
Denkst Du auch an mein Schneckentempo? <br />
Lieben Gruß<br />
Ika<br />
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W
Wally
06/03/2009 10:25
Liebe Ika<br />
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2 Stunden, 15 Minuten gelaufen - das wäre für mich schon ein Marathonlauf gewesen *stöhn* . Und wieder einmal ziehe ich ganz tief den Hut, vor deiner Leistung! *Respekt* <br />
Ich kann mir gut vorstellen, dass man, wenn man da so vor sich hin läuft, meist in Gedanken versunken ist und Einzelheiten in der Umgebung meist nicht wahrnimmt. Und wenn sich der Blick auf einmal dafür öffnet, erscheint einem alles "neu" . Wahrscheinlich kann man jeden Tag was Neues entdecken, auch wenn man Tag für Tag die selbe Strecke läuft, denke ich. - Das ist ja auch im Alltag so, man denkt, alles zu kennen, weil ja eh immer alles gleich aussieht, aber wenn man genauer hinsieht, entdeckt man doch immer wieder mal Dinge, die man vorher nicht bemerkt hat, oder neu sind.... (z.B. Staub auf den Möbeln, ja so was, wo kommt der denn her? *lach* ) <br />
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Eine schöne Woche<br />
wünscht dir<br />
Wally
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Hallo Wally,<br />
ja, das stimmt.<br />
Man übersieht manchmal gerne auch Dinge.<br />
Ich übersehe zu gerne meine Bügelwäsche. <br />
Ich sehe es gar nicht als sooo große Leistung, weil es mir einfach Freude macht.<br />
Das Laufen ist eine unheimliche Bereicherung für mich.<br />
liebe Grüße<br />
Ika<br />
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M
Martina (MinaLosa)
06/02/2009 23:44
Liebe Ika,<br />
da hast du deinen langen Lauf aber schoen genossen. Ja, manchmal geht man durch die Welt und sieht den Wald vor lauter Baeumen nicht *lach*. <br />
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Ich finde es auch erstaunlich, dass du schon so viele Kilometer laeufst. Du bist jetzt schon richtig durchtrainiert. Das ist deine eiserne Selbstdisziplin. Ich freue mich sehr fuer dich. <br />
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Ja, liebe Ika, das bin ich, die Dienst hatte und hat *lach*. Aber Donnerstag geht es an den Strand. Dieses Mal gehe ich allein. Gianni muss naemlich zur Untersuchung nach Genua. Nach der Mission im Kosovo muss er noch regelmaessig zu den Untersuchungen, inzwischen nur noch alle sechs Monate. Aber ab spaeten Nachmittag sind wir wieder zusammen *freu*.<br />
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Sonnige und liebe Gruesse aus Bella Italia<br />
Martina
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Hallo Ike, Schlafmütze, <br />
schön, wenn es Dich motiviert.<br />
Bald ist September.<br />
Ich werde sicher nicht alleine von den Täglichläufern in Eberswalde mitlaufen.<br />
Freu mich drauf, auch wenn es noch lange hin ist.<br />
Liebe Grüße<br />
Ika<br />
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R
rolf
06/02/2009 16:41
15 Kilometer in 135 Minuten. Respekt. Wer weis wie lange ich dafür brauchen würde. Aber ich will es ehrlich auch gar nicht wissen und werde es deswegen auch nicht ausprobieren. ;-)<br />
Irgendwie reicht mir am Ende die Runden mit Timmy. Und ab und an erwische ich mich sogar wieder beim Radfahren. Und das nicht nur zur Tanke wegen Zigaretten, sondern weil es Spass macht.<br />
In diesem Sinne wünsche ich dir noch ne angenehme Laufwoche und auch sonst viel Spass bei der "Arbeit". ;-)<br />
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LG rolf
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Hallo Rolfi,<br />
dieser Tage lief ich so vor mich hin und da lief ein Mann neben mir, der mir erklärte, er würde nur zur Tanke zumn Zigaretten holen laufen.<br />
Warum habe ich da wohl an Dioch gedacht. <br />
Danke, Dir auch viel Spaß...<br />
Liebe Grüße<br />
Ika<br />
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M
Marianne
06/02/2009 15:42
Liebe Ika, das ist aber schon eine beachtliche Ausdauerleistung. Ich finde, du machst tolle Fortschritte. Gestern Morgen war aber auch ein super schönes Wetterchen für solch einen Lauf.<br />
LG Marianne
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Hallo Marianne,<br />
ja eben, es war ein super Wetter.<br />
Und am Nachmittag sagten mir alle, ich hätte wieder neu Farbe bekommen. <br />
Heute ist es aber auch wieder schön.<br />
Liebe Grüße<br />
Ika<br />
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Hallo Erika, nun bist Du tatsächlich schon bei 15 km? Das ist ja grossartig. Man kann Dich nur bewundern. Dein Laufbericht liest sich auch wieder sehr schön. Danke für´s Mitnehmen.<br />
LG Laufmaus Elke
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Hallo, liebe Elkemaus,<br />
jaaa, das ist wirklich gigantisch, aber auch ganz einfach.<br />
Bewundern brauchst Du mein Schneckentempo wirklich nicht.<br />
Ich würde Dich, wie schon öfters gesagt, gerne auf meine Runde mitnehmen. <br />
Aber das wird sicher noch was werden.<br />
Heute habe ich übrigens das erste mal einen Läufer überholt. <br />
Liebe Grüße<br />
Erika<br />
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R
Ramona
06/01/2009 22:34
So nach und nach, Stück für Stück wird es mehr! Das freut mich für Dich!<br />
Liebe Grüße<br />
Ramona