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Blog von Ika Sand

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Ich laufe wieder

Sportliche Aktivitäten
03.02.2010 …

Durch Ika Sand


03.02.10-004.JPG

Hier seht Ihr es!
Ich habe meine Laufschuhe an und laufe im Schnee.
Es ist nicht immer ganz leicht, da manche Stellen sehr eisig sind.

Ich laufe seit letztem Sonntag wieder.
Erst am Sonntag ganz, ganz langsam bei Dunkelheit, damit mich niemand sieht.  
Am Montag etwas schneller, wieder bei Dunkelheit.
Am Dienstag bin ich dann im Hellem gelaufen, dadurch war es etwas schneller. 
Und heute war es schon Routine.
War das jedes Mal ein schönes Gefühl.
Ich laufe lediglich ca 2 km in wirklich langsamen Tempo, so dass ich meiner Gesundheit nicht schade.
Es grüßt
Erika, Ika, Eka
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L
laufmauselke
02/07/2010 17:29
<br /> Liebe Erika, ich freue mich so sehr für Dich. Du machst sagenhafte Fortschritte. Aber bleib bitte schön vorsichtig.<br /> Liebe Grüße<br /> Elke<br /> <br /> <br />
Antworten
I
Ika Sand
02/07/2010 22:16
<br /> <br /> Liebe Mauseelke,<br /> bin heute sogar nur 1,87 km gelaufen.<br /> Du siehst, ich bin wirklich vorsichtig.<br /> Liebe Grüße<br /> Erika<br /> <br /> <br /> <br />
E
Eluin
02/06/2010 12:42
<br /> Huhu Ika,<br /> <br /> oh das ist wirklich schön! Sport kann manchmal wirklich richtig gut tun und auch motivieren. Nein, dass hätte ich früher nie gedacht und für möglich gehalten.<br /> Ich glaube ich kann deine Freude nur zu gut nachvollziehen und freue mich deshalb richtig für dich mit! Ich freu mich auch schon, wenn ich wieder richtig fit zum Yoga machen bin.<br /> <br /> Ein wunderschönes Wochenende dir<br /> <br /> Eluin<br /> <br /> P.s.: Ein schönes neues Schneebild hast du da :)<br /> <br /> <br />
Antworten
I
Ika Sand
02/06/2010 22:04
<br /> <br /> Hallo Eluin,<br /> lange nicht von Dir gehört. *freu*<br /> Ich habe schon immer gern Sport getrieben, aber in den letzten Jahren ist es wieder ein wichtiger Bestandteil meines Lebens geworden. <br /> Ich wünsche Dir, dass Du bald wieder ganz fit für Yoga bist.<br /> liebe Grüße<br /> Ika<br /> <br /> <br /> <br />
B
Barbara Kreitschmer
02/04/2010 12:52
<br /> Tja, Liebe Eka,<br /> du kennst mich eben immer noch sehr gut :-)<br /> LG Babsi<br /> <br /> <br />
Antworten
I
Ika Sand
02/04/2010 16:33
<br /> <br /> Liebste Babsi,<br /> klar, wäre ja auch sonst ein Armutszeugnis für unsere Freundschaft. <br /> Liebe Grüße<br /> Eka<br /> <br /> <br /> <br />
R
Ramona
02/04/2010 12:52
<br /> Toll, Ika, dass Du wieder läufst! Ich wünsche Dir sehr, dass es so weiter geht.<br /> Liebe Grüße<br /> Ramona<br /> <br /> <br />
Antworten
I
Ika Sand
02/04/2010 16:32
<br /> <br /> Liebe Ramona,<br /> danke Dir.<br /> Jaa, ich hoffe auch, dass es diesmal einen ganz langen Streak gibt. <br /> Liebe Grüße<br /> Erika<br /> <br /> <br /> <br />
M
Mamü
02/04/2010 10:58
<br /> Liebe Ika,<br /> <br /> da siehste mal, schon läufst du wieder. :-) Das freut mich für dich. Aber mach immer schön langsam und immer schön auf den Körper hören, der weiß wie viel gut ist. ;-)<br /> <br /> Liebe Grüße,<br /> Martina<br /> <br /> <br />
Antworten
I
Ika Sand
02/04/2010 16:31
<br /> <br /> Liebe Martina,<br /> jaa, mein Körper ist richtig dankbar, dass er wieder laufen kann und darf. <br /> Liebe Grüße<br /> Ika<br /> <br /> <br /> <br />
W
Wally
02/04/2010 10:54
<br /> Liebe Ika<br /> <br /> Das freut mich sehr, dass du wieder wohlauf bist! :-) Bestimmt hat dir das Laufen sehr gefehlt und du genießt es jetzt wieder in vollen Zügen. Aber nicht gleich in die Vollen sondern schön langsam<br /> angehen, okay? ;-)<br /> <br /> Liebe Grüße,<br /> von Wally<br /> <br /> <br />
Antworten
I
Ika Sand
02/04/2010 16:29
<br /> <br /> Liebe Wally,<br /> jaaa, ich geniesse es total, dass ich wieder laufen kann und darf. <br /> Ich bin auch wirklich vorsichtig. <br /> Liebe Grüße<br /> Ika<br /> <br /> <br /> <br />
B
Barbara Kreitschmer
02/04/2010 09:46
<br /> Typisch...... aber absolut Klasse. Toll das es dir wieder soooooo gut geht. :-)<br /> LG Babsi<br /> <br /> <br />
Antworten
I
Ika Sand
02/04/2010 09:54
<br /> <br /> Danke Dir, Babsi.<br /> Genau mit dieser Reaktion habe ich von Dir gerechnet.<br /> Liebe Grüße<br /> Eka<br /> die heute beim Papiere sortieren und abheften ist. <br /> <br /> <br /> <br />
S
stefanie
02/03/2010 21:37
<br /> Mir scheint du hast einen VW Käfer auf der Liste deiner Vorfahren.........der läuft und läuft und läuft.....<br /> <br /> Also da sag ich mal RESPEKT!!!<br /> Dann viel Spaß und "gut lauf" oder was man Läufern wünscht!<br /> LG steffi<br /> <br /> <br />
Antworten
I
Ika Sand
02/04/2010 09:51
<br /> <br />  Hallo Steffi,<br /> eine lustige Vorstelleung.<br /> Muss ich mal nachsehen, ob ich auf einem Foto jemanden in Form eines VW- Käfers finde.  Allerdings darf das ja<br /> noch nicht sooo weit zurückliegen<br /> Liebe Grüße<br /> Ika...<br /> <br /> <br /> <br />

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