Teltowkanal Lauf

21.01.2011 …

Durch Ika Sand

Hallo Leute,

was bin ich happy!

Heute nach meinem Dienst war es erst 15:30 Uhr, als ich überlegte, dass ich einen langen Lauf machen wollte.

Die letzten Tage waren die Läufe mehr als kurz.

Was aber mit meiner Mitschwester machen? Und Einkaufen sollte ich auch noch gehen...

Klar, ich bat meine Mitschwester, für uns einkaufen zu gehen (nur drei Dinge fehlten uns). In dieser Zeit wollte ich Laufen gehen.

Sie brauchte sicher pro Strecke 20 Minuten, danach bestimmt "Ausruhzeit", so dass ich ruhigen Gewissens abwesend sein konnte.

Sie war sofort einverstanden, ich zog mich um, sie sich an und los ging es...

Heute wollte ich mal wieder zum Teltowkanal, da ich dort durch Schnee, Eis und Matsch lange nicht gelaufen bin.

Der Weg ist wieder gut zum Laufen

Hier komme ich an die erste Brücke von zu Hause aus. Oben fahren die Autos, unten laufe ich. (Das müsst ihr euch denken)

Die Vögel vorne, die Stimmung war heute einfach super. Über mir brausten die Autos...

Die drei Heiztürme von Lichterfelde. Ich liebe sie!

Der Spielplatz in Höhe von der Königsberger Straße

Und hier mit meinem Laufweg. Etwas Eis ist noch zu sehen.

In Höhe von der Wismarer Straße wird etwas gebaut.

Eigentlich wollte ich mir das auf dem Rückweg näher ansehen, habe ich dann versäumt, weil...

Ich liebe diese Laufgegend.

Ungefähr hier kam mir die Idee, meine Schulfreundin Babsi anzurufen. Mit Knopf im Ohr ließ es sich laufen und telefonieren.

Ich teilte ihr mit, dass ich noch ungefähr 5 km zum Laufen hätte und diese Zeit mit ihr quatschen wollte. Wir taten es...

Hier sieht man die Krähen über den Baum. Musik in meinen Ohren.

Die Boje leuchtete so herrlich rot

Die Bäume stehen zum Teil im Wasser. Es ist einfach unterflutet.

"Babsi, die Stelle habe ich Dir am Tel. erklärt".

Danach war es ziemlich glatt und peng, rutschte ich auf dem Hintern. Mittlerweile habe ich das Fallen ohne mir etwas zu tun gelernt.

Es wurde schnell dunkel und ich beschloss, an der Wismarer Straße zum Bus zu gehen. Lief dann doch noch zwei Bushaltestellen entlang.

Der Bus 186 nahm mich dann mit. Wie gut, dass ich meistens etwas Kleingeld mit habe.

Nach 10,81 km war ich wieder zu Hause. Kurz vor der Wohnungstür ließ mich mein Tel. im Stich "Akku leer" und weg war Babsi...

Meine arme Mitschwester war völlig fertig vom Einkaufen.

Nun allen ein wunderschönes Wochenende.

Es grüßt

Eka / Ika / Erika

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Wally

01/26/2011 18:32

Liebe Ika Ich bin noch ganz ausser Puste vom Lesen und gucken und ... mann oh mann, wie springlebendig dein Bericht hier ist! Da kann man sogar zwischen den Zeilen spüren, wie `losgelöst´ du warst, wie froh, die Gelegenheit zum Laufen zu haben. Am Schluß musste ich lachen: du kommst nach dem 10 km Lauf voll fit zu Hause an - und deine Mitschwester ist voll müde vom Einkaufen! Da sieht man mal wieder, wie beschwingend der Sport, und wie ermüdend das Einkaufen ist ;-) Liebe Grüße, von Wally

Antworten

Ika Sand

01/26/2011 21:21

Liebe Wally, ja, das Laufen ist entspannend und Erquickung für mich. Und meine arme Mitschwester hat wirklich Tage gebraucht, um sich wieder zu erholen. Sie hatte im August letzten Jahres den 2. Schlaganfall und war einige Zeit damals auch bei mir. Jetzt genieße ich es, dass sie hier eine Wohnung hat. Ich muss nur aufpassen, dass ich sie nicht überfordere. Und für mich nehme ich mir so bewußt Auszeiten beim Laufen. Das brauche ich einfach. Liebe Grüße Ika

Barbara Kreitschmer

01/26/2011 09:11

Liebe Eka, die Bilder sind gut geworden, jetzt kann ich den lauf auch sehen nicht nur hören. Das hat echt Spaß gemacht. Das können wir mal wiederholen. Vielleich im März ja auch mit meiner persönlichen Begleitung. Liebe Grüße Babsi PS. hab von 2 Tagen schon mal meinen Kommentar gegeben, aber anscheinend wieder was verkehrt gemacht. Naja, besser spät wie nie :)

01/26/2011 21:18

Liebe Babsi, hatte mich schon gewundeert, dass Du gar nicht reagiert hast hier. Also, hats nicht geklappt beim ersten Mal. Danke Dir. Ja, das können wir in allen Formen mal machen: Per Tel., per Rad und zu Fuß? Klar, besser spät als nie. Liebe Grüße Eka

Kornelia

01/22/2011 14:46

Liebe Erika, vielen Dank für das Mitnehmen auf Deine Laufstrecke. Es freut mich sehr zu lesen, wie gut es bei Dir läuft. Wenn du ein bißchen Geduld an den Tag legst, wirst Du merken, dass Du immer stärker wirst und dann auch noch weiter laufen kannst. Aber das Wichtigste ist ja, dass man den Spaß am Laufen nicht verliert. Liebe Grüße Kornelia

01/23/2011 14:41

Liebe Kornelia, ich muss Dir widersprechen. Ich kann sicher die Strecke laufen, aber ich darf es nicht, weil es das Herz schädigen würde. Und das will ich nicht riskieren. Aber, die Freude am Laufen habe ich trotzdem, und das ist ja das Wichtigste. Liebe Grüße Erika

Martina (MinaLosa)

01/22/2011 13:27

Liebe Ika, danke für die wunderschönen Bilder. Was du so alles machst, während du läufst :-): fotografieren, telefonieren, ... Kommst du dann gar nicht aus der Puste? Da bist du aber ganz schön fit. Kompliment. Tja, und deine Mitschwester war fix und fertig *lach*. Ich wünsche dir und deiner Mitschwester ein wunderschönes Wochenende. Ich mache mich gleich wieder für die Arbeit fertig. Und wenn es dort ruhig ist, werde ich mich auch wieder ein bisschen meinem Blog widmen ;-) Ganz liebe Grüße an dich von Martina

01/23/2011 14:39

Liebe Martina, danke Dir. Ja, Tel. und Laufen ist doch ganz leicht. meine Mitschwester war gestern noch fix und fertig. Habe sie wohl überfordert. Heute werden wir noch raus gehen, mein Läufchen ist schon fertig. Hast heute sicher auch Diens? schönen Dienst wünsche ich Dir. Liebe Grüße Ika

Petra

01/22/2011 10:57

Ich mach es mir auch gemütlich... Leider habe ich aber auch noch allerhand zu tun. Aber ich freue mich schon auf mein Läufchen heute!Und danach gibt`s Couching :) Viele liebe Grüße Petra

01/23/2011 14:36

Hallo Petra, na,schönen, erholsamen Sonntag gemacht? Liebe Grüße Erika

01/21/2011 21:55

Hallo liebe Erika, da liest sich nach einem ganz tollen Lauf - dankeschön fürs Mitnehmen und die schönen Bilder! Tja - und die Akkus der Handys sind doch immer im unpassendsten Moment alle... :) Ich wünsche dir ein schönes Wochenende! Viele liebe Grüße Petra

01/22/2011 09:29

Liebe Petra, danke für Deinen Kommentar. Das war das erste Mal überhaupt, dass mein Akku vom Handy leer war. ;-) Ich mache mir ein gemütliches WE, Du auch? Liebe Grüße Erika