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Blog von Ika Sand

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Wieder am Teltowkanal

Sportliche Aktivitäten
22.05.2011 …

Durch Ika Sand

Heute bin ich erst am späten Nachmittag los gelaufen.

Ich lief erst Straße und kam dann an der Königsberger Str. zum Teltowkanal.

Ja, es ist der gleiche Text wie beim letzten Lauf am Teltowkanal.

Das liegt daran, dass ich "Notrufbereitschaftsdienst" über dieses Wochenende habe und mich nicht so arg weit weg wage. 

Trotzdem gibt es immer wieder Neues zu entdecken.


Seht selbst:

 

 

 

 

Fest-in-Life-001.JPG

 

"59. Steglitzer Woche" in Vorbereitung.

Nun sind die ersten Buden und Karussel bereits aufgebaut.

Klar, ich werde die nächsten Tage dort laufen und den Aufbau mit Argusaugen überwachen.

 

Gerstern, also Samstag sind übrigens 9,56 km zusammen gekommen.

Neu war, dass ich auf einmal die letzten Km einen Turbo eingelegt habe und richtig gerannt bin. Es hat nur Spaß gemacht. 


Ich wünsche allen Lesern einen schönen Sonntag.

Herzliche Grüße

Erika / Ika / Eka


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L
laufmauselke
06/12/2011 21:22
<br /> Liebe Erika, ich hatte schon ein schlechtes Gewissen, weil ich hier so lange nichts gelesen habe. Aber nun muß ich feststellen, hier ist ja gar nichts passiert.<br /> Dann lasse ich mal wenigstens liebe Grüße hier und hoffe, das Du bald wieder etwas schönes schreibst.<br /> Liebe Grüße<br /> Elke<br /> <br /> <br />
Antworten
I
Ika Sand
06/15/2011 21:52
<br /> <br /> Liebste Mauseelke,<br /> <br /> <br /> weißt doch,. dass Du kein schlechtes Gewissen haben musst!<br /> <br /> <br /> Liebe Grüße<br /> <br /> <br /> Erika<br /> <br /> <br /> <br />
L
Laura
06/09/2011 11:00
<br /> Liebe Ika,<br /> <br /> du steckst mich ja richtig mit deiner Lauflust an! Freitag (ja nun schon etwas her^^) war ich auch das erste mal seit langem wieder Laufen. ABER ab morgen geht es in den Urlaub und die Laufschuhe<br /> stehen auf der Packliste. Ich hoffe ich kann mir da etwas Kondition aufbauen. Zumindest die Küstenluft wird mir gut tun!<br /> <br /> Wie geht es dir? Dein letzter Beitrag ist ja nun auch schon etwas her - ich kenn das nur zu gut. Komme in letzter Zeit auch kaum zum Schreiben.<br /> <br /> Ich wünsch dir ein paar tolle Tag!<br /> <br /> Bis bald und alles Liebe<br /> <br /> Laura<br /> <br /> <br />
Antworten
I
Ika Sand
06/15/2011 21:50
<br /> <br /> Liebe Laura,<br /> <br /> <br /> nun bist Du schon in Urlaub..<br /> <br /> <br /> Schöne Zeit.<br /> <br /> <br /> Schön, dass Du läufst, freut mich sehr.<br /> <br /> <br /> Mir gehts...<br /> <br /> <br /> Lies es im nächsten Beitrag.<br /> <br /> <br /> Liebe Grüße<br /> <br /> <br /> Ika<br /> <br /> <br /> <br />
L
laufmauselke
05/31/2011 22:12
<br /> Liebe Erika, Deine Lauflust ist erfreulich. Und der Teltowkanal lädt immer wieder zu schönen Läufen ein, das kann ich gut verstehen.<br /> Liebe Grüße<br /> Elke<br /> <br /> <br />
Antworten
I
Ika Sand
06/15/2011 21:47
<br /> <br /> Liebste Mauseelke,<br /> <br /> <br /> danke Dir.<br /> <br /> <br /> Mal sehen, wie und wann es weiter gehen kann...<br /> <br /> <br /> Liebe Grüße<br /> <br /> <br /> Erika<br /> <br /> <br /> <br />
M
Marianne
05/26/2011 10:05
<br /> Liebe Erika, jetzt auch mal wieder hier ein Lebenszeichen von mir:) Zumindest ist meine Verletzung dazu gut, mal wieder mehr online zu sein.<br /> So eine Leistungssteigerung ist doch sehr befriedigend, ich werde wohl irgendwann bei Null anfangen müssen :(<br /> Viele liebe Grüße<br /> Marianne<br /> <br /> <br />
Antworten
I
Ika Sand
06/15/2011 21:46
<br /> <br /> Liebe Marianne,<br /> <br /> <br /> die Leistungssteigerung war  befriedigend.Mal sehen, wie es weiter gehen kann.<br /> <br /> <br /> Liebe Grüße<br /> <br /> <br /> Erika<br /> <br /> <br /> <br />
M
Mamü
05/23/2011 10:19
<br /> Liebe Ika,<br /> ich wünsche dir einen schönen Wochenbeginn.<br /> <br /> Liebe Grüße,<br /> Martina<br /> <br /> <br />
Antworten
I
Ika Sand
06/15/2011 21:43
<br /> <br /> Liebe Martina,<br /> <br /> <br /> danke Dir.<br /> <br /> <br /> Liebe Grüße<br /> <br /> <br /> Ika<br /> <br /> <br /> <br />

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