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Sportabzeichentraining



Nun ist es wieder soweit!
Die Saison hat begonnen.
Gestern war ich das erste Mal in diesem Jahr auf dem Sportplatz.
Um 17:00 Uhr hatte die Gymnastik begonnen und dauerte 20 Minuten 

Danach konnte jede/r die Disziplinen machen, die er/sie wollte.
-> 50 m Lauf
-> 75 m Lauf
-> 2 km Lauf
-> und noch längere Läufe...

-> Weitsprung
-> Hochsprung
-> Weitwurf
Das geht jeweils bis 19:00 Uhr.
Am ersten Abend sollen es fast 80 Leute gewesen sein.
Gestern waren wir ca 30 Personen

Ich habe nach der Gymnastik nur den 2 km lauf gemacht, allerdings war ich in meiner Altersgruppe 7 Sekunden zu langsam.

Das werde ich also (mindestens) noch einmal machen dürfen.
Allerdings hatte ich nicht damit gerechnet, gestern  irgend etwas "abzuleisten", sondern ich wollte sehen, wie fit ich bin.
Durch mein tägliches Laufen bin ich eben eher etwas langsamer geworden.
Da ich aber keine Olympiade gewinnen will, ist das gar nicht schlimm.

So, das war es für Heute.
Jetzt gehe ich in die Philharmonie (wieder einmal)
Davon berichte ich dann Morgen.
Es grüßt
Ika


Sportabzeichen
Training und Abnahme
Wann: 03. April – 25. September 2009
f r e i t a g s von 17 – 19 Uhr
Wo: Ernst-Reuter-Stadion Zehlendorf
Onkel-Tom-Str. / Siebenendenweg

Na klar, in Berlin




Hier bin ich im letzten Jahr beim Skaten gewesen

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N
Hallo Ika,<br /> mir gefällt dein neuer Blog sehr gut, hab dich gleich verlinkt. Hoffe du kennst mich überhaupt noch? War schon ewig nicht mehr im Forum.<br /> Liebe Grüße<br /> Nina
Antworten
I
<br /> <br />  Hallo Nina,<br /> ja also...<br /> Ich schau mich gleich mal bei Dir um.<br />  Wenn ich gerade auch nicht weiß, wer Du bist, werde ich sicher gleich Bescheid wissen. <br /> Herzlichen Gruß<br /> Ika<br /> <br /> PS. Habe Dir jetzt zwei Kommentare in Deinem Blog geschrieben.<br /> sie sind aber nicht zu sehen, warum nicht?<br /> Die SdS hat doch eigentlich keine Kommentare zum frei schalten, oder?<br /> Das war bei jemand anders neulisch auch, solltest Du bei vpohl Bescheid geben.<br /> <br /> <br /> <br />
L
Hallo Ika, Du bist ja wirklich sehr vielseitig. Das gefällt mir. <br /> Ich sende Dir liebe Grüße
Antworten
I
<br /> <br /> Hallo Elke,<br /> vielen Dank. <br /> eigentlich bin ich durch das Absolvieren des Sportabzeichens letztes Jahr zum Laufen überhaupt gekommen. <br /> Und dann noch der unbewußte Schubs von Dir...<br /> Liebe Grüße<br /> Ika<br /> <br /> <br /> <br />
M
Ich sehe es schon, liebe Ika. Du fährst mit dem Fahrrad nebenher und treibst mich an. :-)
Antworten
I
<br /> <br /> Klar doch... <br /> und davon haben wir dann beide was...<br /> <br /> <br /> <br />
M
Ganz schön sportlich, kann ich da nur sagen, liebe Ika. Da bekomme ich mal wieder ein schlechtes Gewissen. :-)<br /> <br /> Liebe Grüße,<br /> Martina
Antworten
I
<br /> <br /> Och manno, Martina, <br /> will Dir doch kein schlechtes Gewissen machen. <br />  Komm lieber nach Berlin und ich trainiere Dich. <br /> Liebe Grüße<br /> Ika<br /> <br /> <br /> <br />
I
Sportlich, sportlich :D
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I
<br /> <br />  <br /> Man tut, was man kann...<br /> Bald ist der September da. <br /> Gruß<br /> Ika<br /> <br /> <br /> <br />
D
momol..............hut ab! und heute grüsst der muskelkater, nehm ich mal an!!! gruss druide
Antworten
I
<br /> <br /> Nee, kein Muskelkater, da ich doch die ganze Zeit schon laufe. <br /> Und dann wird nach dem Sport so heiß geduscht oder ich gehe in die Sauna, da hat kein Muskelkater Chancen, bei mir zu landen.<br /> Gruß<br /> Ika<br /> <br /> <br /> <br />
D
:-D ja, das ist eben das Problem... :-)
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I
<br /> <br /> Ich weiß <br /> <br /> <br /> <br />
D
Liebe Ika,<br /> enorm, was du so alles machst! Ich bin sicher du bist um einiges fitter als ich. Allerdings habe ich heute Morgen endlich mal wieder auf dem Wii-Fit-Board eine halbe Stunde lang Yoga und Muskeltraining gemacht....na ja, immerhin.<br /> :-)<br /> Liebe Grüsse<br /> Dodo
Antworten
I
<br /> <br /> Hallo Dodo,<br /> vielen Dank. <br /> Na, wenn ich zu Euch komme (hoffentlich im Herbst), dann können wir ja mal testen, wer fitter ist.  Ja, das Wi-<br /> Fit- Board möchte ich dann auch gerne ausprobieren.<br /> Puh, da wird die Zeit nicht reichen...<br /> Eine halbe Std. heute, und wann machst Du es wieder?  Wirkung hat es nur, wenn Du es alle paar Tage machst.<br /> Liebe Grüße<br /> Ika<br /> <br /> <br /> <br />